産後にやっておけばよかったこと一覧表。ダイエットや妊娠線ケアの方法

産後にやっておけばよかったこと一覧表

産後ダイエットや妊娠線ケアなど、産後にやっておけばよかったのに、

やっておかなかったせいでつらい思いをしてしまったことについて、

出産を経験された先輩ママ100人にお伺いしました。

 

産後のお腹・体重100人アンケート!産後にやっておけばよかった失敗例。

 

圧倒的に多かったのは、骨盤ベルトをしなかったことでした。
 

出産によって開いてしまった骨盤が、時間が経てば閉まると思っていたのに、

何もせずにいたら体型が戻らず、お腹周りがゆるいのが当たり前になってしまった、

という出産経験ママが多かったです。
 

私たちは、しっかりとした産後ケアをして、

産後ダイエットを成功させましょう!
 

→ 自宅でできる骨盤矯正の仕方

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