産後に脂肪が無くならないときのダイエット方法、引き締め方

産後脂肪無くならないときのダイエット方法、引き締め方をご紹介します!
 

出産経験ママ100人へのアンケートの結果、

骨盤矯正産後ダイエットにとって最重要のようです。
 

妊娠前の体重まで減量しても、お腹周りの脂肪が付いたままだったり、

お尻や太ももがぷよぷよで大きいままだったりするのは、

出産で開いた骨盤を締めないまま放置しているからということが多いそうです。
 

自然と戻るものだと思っていたし、

何もしなくても骨盤は戻るというような専門家もいるようですが、

実際は、体重は戻っても体型は戻らないままということが有り得ます。
 

私たちは、効果的な産後ダイエットに励んで、

引き締まった体を取り戻しましょう!

 

→ 産後ダイエット・100人アンケート

→ 産後の骨盤矯正