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産後のお腹を引き締めるには?

産後のお腹の引き締め方について、産後1年以上経った出産経験ママ100人にアンケートをしました!産後2ヶ月にもなると、そろそろ本格的に体型戻しをしたくなりますよね。また、自己流で産後ダイエットに励んでみても、なかなか効果がでないと、焦ってしまいますよね・・・