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産後ダイエットはいつから?

産後ダイエットはいつから始めたらいいのでしょうか?出産後、すぐに体型が戻ると思っていたのに、1ヶ月経っても、2ヶ月経っても、一向に体重が戻らないと、一生このままなのかと焦ってきますよね。